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              劉婷心觀察| 高考還有10天,保持好心態就要這樣做!
              2022-05-27 07:51
              來源: 深圳新聞網
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              劉婷心觀察| 高考還有10天,保持好心態就要這樣做!

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              高考前10天往往已經到了自主備考階段,在這個復習沖刺的最后時刻,學生們的心理壓力會進一步增大,模考成績的絲毫波動、周圍環境的任何變化都會引起學生的緊張焦慮,甚至有的學生會產生自我懷疑的消極情緒。那么,學生如何在這個關鍵階段調整好心態,從容應對高考呢?

              自我激勵,輕裝上陣。多給予自己正向的心理暗示,增加應考的信心,相信自己一定能做好。

              調整策略,有側重進行學習。復習的最后階段,題海戰術不合時宜,要靈活改變復習策略,運用學習技巧有序進行。多增加基礎復習,回歸課本,根據自己的學習節奏,就易錯知識點、常考知識點逐步進行加深鞏固,避免陷入難題誤區,過多與難題糾纏。

              科學設置高考預期目標。及時和老師溝通,根據自己的實際情況科學制定高考預期目標,可以設置目標分數區間,靈活彈性進行規劃,既給自己減壓,同時又可以激發自己的學習熱情。

              學生們要保持平常心,營造好環境,揚起常笑臉,輕松迎高考。

              出品人:陳寅

              總策劃:丁時照

              總監制:藍岸

              監制:陳建中

              策劃:肖剛

              主持:劉婷

              撰稿:周浩樺

              攝像、剪輯:陳蘇雅

              校審:吳超

              [編輯:陳蘇雅]
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